Hjem

Interpersonel Mindfulness

 

PRESENCE IN RELATIONSHIP

Interpersonel Mindfulness Program (IMP)

IMP er en praksis der fordyber din meditation i dialog med et andet menneske og i den proces åbner det op til et indre eksistentielt visdomslag.Det er baseret på Insight Dialogue af Gregory Kramer og formuleret til et sekulært otte ugers program af Phyllis Hicks Metta.org og Florence Meleo-Meyer Center for Mindfulness, UMASS.

Teaching Presence in Relationship

Meditativ samtale

En træning i at bevare nærværet i det relationelle mødet med andre mennesker.

 

HVEM KAN DELTAGE?

Interpersonel Mindfulness Programmet (IMP) er et fortætterforløb eller overbygning til både MBSR (mindfulnessbaseret stressreduktion) og MBKT/MBCT (Mindfulnessbaseret kognitiv terapi), samt andre Mindfulnessbaserede Interventioner. Har du en længerevarende meditationspraksis bag dig, og er du parat til at udforske meditation i dialog med andre, er du også velkommen til at deltage i forløbet.

IM programmet er baseret på den meditative praksis fra Insight Dialogue (ID praksis), udviklet af Gregory Kramer. Det nærvær og indre ro vi nomalt træner i egen indre meditativ stilhed overføres og trænes i det relationelle møde.

 

Så mange dynamikker kommer i spil, når vi interagerer med andre mennesker, og det at være mindful i kommunikation er noget at det sværeste, specielt hvis kommunikationen er problematisk og ubehagelig. Det er her vi oftest falder tilbage i vante uhensigtsmæssige reaktionsmønstre. Derfor er det at træne mindfulness i dialog med en anden meget effektivt og styrker ens evne til mindfulness i alle situationer.

 

 

Teaching Presence in Relationship:

An Interpersonal Mindfulness Training for MBSR Teachers.

Maj 2015. Zendern, Holland.

 

Fra venstre Birthe Moksha, Florence Meleo-Meyer, Rikke Braren Lauritsen, Phyllis Hicks og Benita Holt Rasmussen.

 

Florence Meleo-Meyer, MS, MA repræsenterer Center for Mindfulness, UMASS. Hun er daglig leder af deres uddannelsesprogram, Oasis, og vores lærer i IMP.

 

Phyllis Hicks, DMin, NCLPC, repræsenterer Metta Foundation. Hun er senior lærer indenfor Insight Dialogue praksissen, oplært af Gregory Kramer, samt vores lærer i IMP.

 

 

 

Interpersonel Mindfulness programmet er udviklet af Florence Melo Meyer, Phyllis Hicks og Gregery Kramer i et samarbejde mellem Center for Mindfulness, Umass og Metta Foundation.

 

 

  • Kontakt@interpersonel-mindfulness.dk - tel: 30283985 Copyright © All Rights Reserved